Giới Thiệu Chung Về Các Phương Pháp Ăn Dặm Hiện Nay
Chào các mẹ bỉm sữa thân mến! Chắc hẳn hành trình làm mẹ là một chuỗi những trải nghiệm tuyệt vời nhưng cũng không ít những băn khoăn, lo lắng đúng không nào? Và một trong những cột mốc quan trọng, được các mẹ đặc biệt quan tâm chính là giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm. Đây không chỉ là lúc bé làm quen với các loại thực phẩm mới mà còn là nền tảng hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, phát triển kỹ năng vận động và tư duy cho con.
Là một Hot Mom đã có 10 năm kinh nghiệm “thực chiến” trên hành trình nuôi con, đồng thời cũng là chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho bé, mình hiểu rất rõ những trăn trở của các mẹ. Trên các diễn đàn như Webtretho, MarryBaby, hay trong các group chat của hội mẹ bỉm, mình thường xuyên nhận được câu hỏi: “Nên chọn ăn dặm kiểu Nhật hay BLW cho bé thì tốt hơn?” Đây thực sự là một câu hỏi khó, vì cả hai phương pháp đều có những ưu điểm nổi bật riêng và đều được nhiều mẹ áp dụng thành công.
Bài viết này ra đời với mục đích “gỡ rối tơ lòng” cho các mẹ. Mình sẽ cùng các mẹ đi sâu vào phân tích, so sánh ăn dặm kiểu Nhật và BLW (Baby-Led Weaning) một cách chi tiết nhất. Từ đó, các mẹ sẽ có cái nhìn tổng quan, hiểu rõ hơn về từng phương pháp, biết được ưu nhược điểm của chúng để có thể đưa ra lựa chọn phù hợp nhất với bé yêu và điều kiện gia đình mình. Mẹ đã sẵn sàng cùng mình khám phá chưa nào? Let’s go!
Ăn Dặm Kiểu Nhật Là Gì? Ưu Nhược Điểm Ăn Dặm Kiểu Nhật
Khái niệm và triết lý cơ bản của ăn dặm kiểu Nhật (Oishii Ikuji)
Ăn dặm kiểu Nhật, hay còn gọi là “Oishii Ikuji” (nuôi con ngon miệng), không chỉ đơn thuần là một phương pháp chế biến thức ăn mà còn là một triết lý nuôi dạy con đầy tinh tế của người Nhật. Với phương pháp này, bé được làm quen với thức ăn theo một lộ trình khoa học, từ loãng đến đặc, từ mịn đến thô tăng dần theo từng giai đoạn phát triển. Mục tiêu chính là giúp bé cảm nhận được hương vị tự nhiên của từng loại thực phẩm, phát triển vị giác nhạy bén và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, không kén chọn.
Nguyên tắc cốt lõi của ăn dặm kiểu Nhật là “một bé – một mẹ – một món”. Tức là mỗi bữa ăn sẽ có nhiều món nhỏ, mỗi món được chế biến riêng biệt để giữ trọn hương vị nguyên bản. Mẹ sẽ là người chủ động xúc thìa cho bé, nhưng luôn lắng nghe tín hiệu của con để biết khi nào bé đói, khi nào bé no.
Nguyên tắc: Ăn thô tăng dần, chú trọng dinh dưỡng cân bằng và mùi vị tự nhiên của thực phẩm
Các nguyên tắc cơ bản khi áp dụng ăn dặm kiểu Nhật:
- Ăn thô tăng dần: Giai đoạn đầu (5-6 tháng), bé ăn cháo rây siêu mịn (tỷ lệ 1:10), sau đó độ thô sẽ tăng dần theo tháng tuổi (cháo 1:7, 1:5, cháo vỡ hạt, cơm nát…). Rau củ quả cũng được nghiền mịn rồi băm nhỏ, thái hạt lựu dần dần.
- Dinh dưỡng cân bằng: Một bữa ăn kiểu Nhật thường có đủ 3 nhóm chất: tinh bột (cháo), đạm (thịt, cá, trứng, đậu), vitamin và khoáng chất (rau củ). Các món ăn được chế biến riêng, không trộn lẫn để bé cảm nhận rõ mùi vị.
- Mùi vị tự nhiên: Hạn chế tối đa gia vị (muối, đường) trong thức ăn của bé. Tập trung vào vị ngọt tự nhiên của rau củ, vị umami từ tảo bẹ, cá bào...
- Giờ giấc cố định: Bé được tập ăn vào những khung giờ nhất định trong ngày để hình thành đồng hồ sinh học, tạo nề nếp ăn uống khoa học.
Ưu điểm ăn dặm kiểu Nhật:
- Kiểm soát tốt lượng dinh dưỡng và nhóm chất: Đây là điểm mạnh lớn nhất của ăn dặm kiểu Nhật. Mẹ có thể dễ dàng định lượng chính xác lượng tinh bột, đạm, vitamin mà bé đã nạp vào cơ thể, đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Điều này giúp mẹ an tâm hơn về tình trạng cân nặng và sức khỏe của con.
- Bé học được cách nhai nuốt từ sớm và quen với nhiều hương vị: Lộ trình ăn thô tăng dần giúp hệ tiêu hóa và cơ hàm của bé thích nghi từ từ. Việc được ăn riêng từng món giúp bé nhận biết và yêu thích nhiều hương vị tự nhiên của thực phẩm, giảm nguy cơ kén ăn sau này. Bé sẽ biết cách nhai kỹ trước khi nuốt, tránh tình trạng nuốt chửng đồ ăn.
- Giảm nguy cơ hóc nghẹn nhờ độ thô phù hợp: Với việc thức ăn được chế biến từ siêu mịn đến thô tăng dần, mẹ có thể kiểm soát chặt chẽ độ thô phù hợp với khả năng của bé ở từng giai đoạn. Điều này giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ hóc nghẹn, mang lại sự an toàn cao cho bé trong các bữa ăn.
- Tạo nề nếp ăn uống khoa học: Bé được tập ăn đúng giờ, ngồi vào ghế ăn, không vừa ăn vừa chơi hay xem TV. Điều này giúp hình thành thói quen tốt từ nhỏ, giúp bé tập trung vào bữa ăn.
Nhược điểm ăn dặm kiểu Nhật:
- Đòi hỏi nhiều thời gian và công sức chuẩn bị của bố mẹ: Để chế biến nhiều món ăn nhỏ, riêng biệt với độ thô chuẩn, mẹ sẽ cần rất nhiều thời gian và sự tỉ mỉ. Đây có thể là rào cản lớn đối với các mẹ bận rộn, đi làm cả ngày hoặc không có người hỗ trợ.
- Có thể khiến bé thụ động trong việc chọn và cầm nắm thức ăn: Vì mẹ là người xúc thìa cho bé, bé có thể ít cơ hội được tự do khám phá, chạm vào thức ăn bằng tay. Điều này có thể hạn chế một phần sự phát triển kỹ năng vận động tinh và khả năng tự chủ trong ăn uống của bé.
Ăn Dặm BLW (Baby-Led Weaning) Là Gì? Ưu Nhược Điểm Ăn Dặm BLW
Khái niệm và triết lý cơ bản của ăn dặm BLW: Bé tự chỉ huy (Baby-Led Weaning)
Trái ngược với ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm BLW (Baby-Led Weaning) là một phương pháp mà ở đó bé là “người chỉ huy” bữa ăn của mình. Thay vì được mẹ đút, bé sẽ được tự do khám phá, lựa chọn và ăn thức ăn thô ngay từ đầu bằng chính đôi tay nhỏ bé của mình. BLW đề cao sự tự chủ, tôn trọng bản năng và nhu cầu tự nhiên của bé, khuyến khích bé phát triển các kỹ năng quan trọng thông qua việc ăn uống.
Triết lý của BLW dựa trên niềm tin rằng bé có khả năng bẩm sinh để tự điều tiết lượng thức ăn cần thiết cho cơ thể mình. Bố mẹ đóng vai trò là người chuẩn bị thức ăn an toàn, phù hợp và tạo môi trường ăn uống tích cực, thoải mái để bé tự do trải nghiệm.
Nguyên tắc: Bé tự khám phá, lựa chọn và ăn thức ăn thô ngay từ đầu
Các nguyên tắc chính khi áp dụng ăn dặm BLW:
- Thức ăn thô ngay từ đầu: Ngay khi bé có dấu hiệu sẵn sàng (thường là từ 6 tháng trở lên), bé sẽ được ăn các loại thực phẩm thô, cắt miếng dài vừa tay bé cầm nắm (dạng ngón tay, dạng que). Không rây, không xay nhuyễn.
- Tôn trọng sự lựa chọn của bé: Bé được tự chọn món, tự quyết định ăn bao nhiêu và khi nào dừng lại. Bố mẹ tuyệt đối không ép buộc bé ăn.
- Môi trường ăn uống tự do, thoải mái: Bé được ngồi chung bàn ăn với gia đình, cùng thưởng thức bữa ăn để học hỏi và làm theo.
- An toàn là trên hết: Tuy khuyến khích tự do nhưng an toàn luôn được đặt lên hàng đầu. Thức ăn phải được chế biến mềm, dễ nhai nuốt, cắt hình dạng an toàn để giảm nguy cơ hóc nghẹn. Bố mẹ cần trang bị kiến thức sơ cứu hóc cho bé.
Ưu điểm ăn dặm BLW:
- Phát triển kỹ năng vận động tinh, phối hợp tay-mắt và khả năng tự lập của bé: Đây là ưu điểm vượt trội của BLW. Việc tự cầm nắm, đưa thức ăn lên miệng giúp bé rèn luyện sự khéo léo của đôi tay, phát triển sự phối hợp giữa mắt và tay. Bé học được cách tự phục vụ, tự quyết định, từ đó hình thành tính tự lập từ rất sớm.
- Giúp bé nhận biết tín hiệu no/đói của cơ thể tốt hơn: Khi bé được tự ăn, bé sẽ học cách lắng nghe cơ thể mình. Bé ăn khi đói và dừng lại khi no, không bị ép buộc. Điều này rất quan trọng để bé phát triển mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm và tránh tình trạng ăn quá mức.
- Tạo hứng thú ăn uống cho bé và tiết kiệm thời gian chế biến cho bố mẹ: Bé được tự do khám phá, trải nghiệm với thức ăn nên thường rất hào hứng với mỗi bữa ăn. Bố mẹ có thể chế biến các món ăn giống với khẩu phần của gia đình (chỉ cần giảm gia vị hoặc tách riêng phần của bé trước khi nêm nếm), giúp tiết kiệm đáng kể thời gian nấu nướng.
- Giảm nguy cơ kén ăn: Bé được tiếp xúc với đa dạng hình dạng, màu sắc, kết cấu và mùi vị của thực phẩm từ sớm, giúp bé chấp nhận nhiều loại thức ăn hơn và ít kén ăn hơn khi lớn.
Nhược điểm ăn dặm BLW:
- Nguy cơ hóc nghẹn cao hơn nếu bố mẹ chưa có kinh nghiệm chọn và cắt thức ăn: Mặc dù BLW an toàn khi áp dụng đúng cách, nhưng nếu bố mẹ chưa nắm vững kiến thức về các loại thực phẩm an toàn, cách cắt gọt đúng chuẩn thì nguy cơ hóc nghẹn có thể tăng lên. Điều này đòi hỏi bố mẹ phải tìm hiểu kỹ lưỡng và luôn giám sát bé chặt chẽ trong suốt bữa ăn.
- Bữa ăn thường rất bừa bộn và khó kiểm soát lượng thức ăn bé đã nạp vào: Đúng như tên gọi “Baby-Led Weaning”, bé sẽ là người làm chủ cuộc chơi, và điều đó thường đi kèm với sự bừa bộn. Thức ăn có thể rơi vãi khắp nơi, dính vào tóc, áo quần của bé và sàn nhà. Việc kiểm soát chính xác lượng thức ăn bé ăn được cũng là một thách thức, đặc biệt trong giai đoạn đầu.
- Có thể không phù hợp với tất cả các bé hoặc gia đình: Một số bé có thể chưa sẵn sàng về mặt kỹ năng vận động hoặc tâm lý để tự ăn ngay từ đầu. Ngoài ra, không phải gia đình nào cũng có đủ thời gian và sự kiên nhẫn để dọn dẹp sau mỗi bữa ăn “tự do” của bé. Áp lực từ người thân cũng có thể là một yếu tố khiến mẹ khó áp dụng BLW.
So Sánh Ăn Dặm Kiểu Nhật Và BLW: Điểm Khác Biệt Nổi Bật
Để giúp các mẹ dễ hình dung hơn, mình đã tổng hợp những điểm khác biệt cốt lõi giữa ăn dặm kiểu Nhật và BLW qua các tiêu chí quan trọng:
- Cách chuẩn bị thức ăn:
- Ăn dặm kiểu Nhật: Thức ăn được chế biến từ mịn đến thô tăng dần, theo từng giai đoạn phát triển của bé. Thường là cháo rây, cháo hạt vỡ, rau củ nghiền/băm nhỏ. Các món được nấu riêng biệt, giữ nguyên hương vị.
- BLW: Thức ăn thô ngay từ đầu, cắt thành miếng dài hoặc hình que để bé dễ dàng cầm nắm (kích thước tương đương ngón tay của bố mẹ). Các món ăn thường là phiên bản nhạt của bữa ăn gia đình.
- Vai trò của bé và bố mẹ trong bữa ăn:
- Ăn dặm kiểu Nhật: Mẹ đóng vai trò chủ động xúc thìa đút cho bé, bé ngồi yên trên ghế ăn. Bé là người “tiếp nhận” thức ăn do mẹ đưa.
- BLW: Bé là người chủ động hoàn toàn. Bé tự chọn, tự cầm nắm và đưa thức ăn vào miệng. Bố mẹ đóng vai trò quan sát, hỗ trợ và đảm bảo an toàn.
- Mức độ kiểm soát dinh dưỡng và lượng thức ăn:
- Ăn dặm kiểu Nhật: Rất dễ kiểm soát. Mẹ biết chính xác bé đã ăn những gì và bao nhiêu, giúp đảm bảo đủ chất và theo dõi tăng trưởng dễ dàng.
- BLW: Khó kiểm soát hơn, đặc biệt giai đoạn đầu. Bé có thể nghịch nhiều hơn ăn, hoặc không ăn đủ lượng cần thiết. Bố mẹ cần kiên nhẫn và xem xét lượng sữa bé bú để bù đắp.
- Khả năng phát triển kỹ năng nhai nuốt, cầm nắm và tự lập:
- Ăn dặm kiểu Nhật: Bé học nhai nuốt theo lộ trình, nhưng kỹ năng cầm nắm và tự lập có thể phát triển chậm hơn do ít được tự tương tác với thức ăn.
- BLW: Phát triển vượt trội các kỹ năng vận động tinh, phối hợp tay-mắt, cầm nắm và khả năng tự lập của bé từ rất sớm. Bé tự tin hơn trong việc khám phá thức ăn.
- Mức độ bừa bộn và thời gian dành cho bữa ăn:
- Ăn dặm kiểu Nhật: Ít bừa bộn hơn, bữa ăn thường diễn ra nhanh chóng và gọn gàng. Tuy nhiên, thời gian chuẩn bị thức ăn lại tốn kém.
- BLW: Rất bừa bộn, mẹ cần chuẩn bị tâm lý dọn dẹp sau mỗi bữa ăn. Thời gian cho bữa ăn có thể kéo dài vì bé tự khám phá. Bù lại, thời gian chế biến thức ăn thường nhanh hơn.
- Nguy cơ hóc nghẹn:
- Ăn dặm kiểu Nhật: Nguy cơ hóc nghẹn thấp hơn do thức ăn được chế biến với độ thô phù hợp, có sự kiểm soát của mẹ.
- BLW: Nguy cơ hóc nghẹn có thể cao hơn nếu bố mẹ không am hiểu cách chọn và cắt thức ăn đúng chuẩn. Cần phân biệt rõ hóc và ọe (gag reflex) – phản xạ tự nhiên giúp bé đẩy thức ăn ra. Bố mẹ nhất định phải học sơ cứu hóc.
Nên Chọn Phương Pháp Ăn Dặm Nào Cho Bé? Gợi Ý Lựa Chọn Phù Hợp
Đến đây chắc các mẹ vẫn còn băn khoăn: “Vậy rốt cuộc thì mình nên chọn kiểu Nhật hay BLW đây?” Câu trả lời không nằm ở việc phương pháp nào tốt hơn, mà là phương pháp nào phù hợp nhất với bé yêu và gia đình mẹ. Mình sẽ đưa ra một vài gợi ý để mẹ dễ dàng đưa ra quyết định nhé!
Các yếu tố cần cân nhắc khi chọn phương pháp ăn dặm:
- Tính cách và sự phát triển của bé:
- Nếu bé có tính cách cẩn trọng, không thích quá nhiều sự thay đổi đột ngột, khả năng nhai nuốt chưa thực sự linh hoạt, hoặc mẹ muốn kiểm soát chặt chẽ dinh dưỡng: Ăn dặm kiểu Nhật có thể là lựa chọn an toàn và phù hợp hơn.
- Nếu bé năng động, thích tự khám phá, thích cầm nắm đồ vật, có phản xạ ngồi vững và đưa đồ vật vào miệng tốt: BLW sẽ giúp bé phát huy tối đa những khả năng này và tạo hứng thú ăn uống.
- Thời gian, sự kiên nhẫn và điều kiện gia đình của bố mẹ:
- Nếu mẹ là người bận rộn, không có nhiều thời gian chế biến cầu kỳ nhưng muốn con tự lập và không ngại dọn dẹp: BLW là lựa chọn tối ưu.
- Nếu mẹ có nhiều thời gian, tỉ mỉ, muốn con ăn đúng nề nếp, kiểm soát dinh dưỡng tốt và không muốn bừa bộn: Ăn dặm kiểu Nhật sẽ phù hợp hơn.
- Hơn nữa, sự ủng hộ từ ông bà, người thân cũng rất quan trọng. Đôi khi, quan điểm khác biệt có thể gây áp lực cho mẹ khi áp dụng BLW do lo ngại về sự bừa bộn hay nguy cơ hóc nghẹn.
- Lời khuyên từ bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng: Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể đưa ra lời khuyên cá nhân hóa dựa trên tình trạng sức khỏe, cân nặng và sự phát triển tổng thể của bé.
Gợi ý kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW (ăn dặm hỗn hợp) để tận dụng ưu điểm của cả hai
Trong thực tế, rất nhiều mẹ Việt, kể cả mình, đã áp dụng phương pháp ăn dặm hỗn hợp. Đây là cách thông minh để khai thác những ưu điểm vượt trội của cả ăn dặm kiểu Nhật và BLW, đồng thời khắc phục những nhược điểm riêng của từng phương pháp.
- Sáng – Trưa ăn kiểu Nhật, Chiều – Tối ăn BLW: Mẹ có thể đút cháo/bột vào bữa chính để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng, sau đó cho bé tự cầm nắm rau củ, trái cây mềm vào các bữa phụ hoặc bữa tối khi cả nhà cùng ăn.
- Kết hợp trong cùng một bữa: Chuẩn bị một bát cháo/súp cho bé ăn thìa và vài miếng thức ăn thô an toàn để bé tự khám phá.
- Tùy thuộc vào từng giai đoạn: Giai đoạn đầu (5-6 tháng), mẹ có thể nghiêng về kiểu Nhật để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn. Khi bé lớn hơn, cứng cáp hơn (7-8 tháng), mẹ tăng dần các món BLW để bé phát triển kỹ năng.
Ăn dặm hỗn hợp giúp mẹ linh hoạt hơn, bé vừa được đảm bảo dinh dưỡng, vừa được phát triển các kỹ năng vận động và sự tự lập. Đây là lựa chọn được nhiều mẹ ưu tiên vì tính thực tế và hiệu quả cao.
Linh hoạt điều chỉnh phương pháp theo từng giai đoạn phát triển của bé
Hãy nhớ rằng, không có một công thức “đóng khung” nào cho việc nuôi con. Mỗi em bé là một cá thể độc đáo, và bé sẽ phát triển theo tốc độ riêng của mình. Điều quan trọng là mẹ hãy luôn lắng nghe cơ thể bé, quan sát phản ứng của bé với thức ăn và sẵn sàng điều chỉnh phương pháp cho phù hợp. Có thể hôm nay bé thích kiểu Nhật, nhưng ngày mai bé lại muốn tự tay khám phá thì sao? Hãy cứ linh hoạt mẹ nhé!
Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Bắt Đầu Ăn Dặm
Dù mẹ chọn phương pháp nào, hãy luôn khắc ghi những điều sau đây để hành trình ăn dặm của bé thực sự là một trải nghiệm vui vẻ và an toàn:
- Đảm bảo an toàn là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt khi cho bé ăn dặm BLW: Luôn đảm bảo bé ngồi thẳng trên ghế ăn dặm. Tuyệt đối không để bé một mình trong bữa ăn. Nắm vững kỹ năng sơ cứu hóc cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tránh các thực phẩm có nguy cơ gây hóc cao như nho nguyên hạt, cà chua bi, lạc, kẹo cứng…
- Luôn theo dõi dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm của bé: Bé đã biết ngồi vững với sự hỗ trợ nhẹ, biết đưa đồ vật vào miệng, mất phản xạ đẩy lưỡi và có vẻ thích thú khi thấy người lớn ăn. Đừng ép bé ăn dặm quá sớm khi bé chưa sẵn sàng.
- Tạo không khí bữa ăn vui vẻ, thoải mái: Bữa ăn là khoảng thời gian để bé khám phá, học hỏi và gắn kết với gia đình, không phải là một “cuộc chiến”. Hãy nói chuyện với bé, khuyến khích bé, và thể hiện sự vui vẻ của mình.
- Không ép buộc bé ăn và tôn trọng quyết định của bé: Nếu bé quay mặt đi, không há miệng hoặc ném thức ăn, đó là dấu hiệu bé đã no hoặc không thích món đó. Đừng cố gắng ép bé ăn thêm. Điều này sẽ giúp bé xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm và tránh các vấn đề về ăn uống sau này.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần: Nếu mẹ có bất kỳ lo lắng nào về dinh dưỡng, sự phát triển hay cách bé ăn, đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ nhi khoa, chuyên gia dinh dưỡng hoặc những người có kinh nghiệm.
Kết Luận: Lựa Chọn Tốt Nhất Là Lựa Chọn Phù Hợp Nhất
Vậy là chúng ta đã cùng nhau khám phá rất kỹ về hai phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay là ăn dặm kiểu Nhật và BLW rồi phải không nào, các mẹ yêu? Mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp với những đặc điểm riêng của từng bé và từng gia đình.
Ăn dặm kiểu Nhật mang lại sự an tâm về dinh dưỡng, giúp bé quen dần với độ thô và vị giác tự nhiên. Trong khi đó, BLW lại khuyến khích sự tự lập, phát triển kỹ năng vận động tinh và tạo hứng thú ăn uống vượt trội cho bé.
Điều quan trọng nhất mà mình muốn nhắn nhủ đến các mẹ là: Không có một phương pháp ăn dặm nào là hoàn hảo tuyệt đối hay là “tốt nhất” cho tất cả mọi em bé. “Lựa chọn tốt nhất” chính là “lựa chọn phù hợp nhất” với bé yêu của mẹ, với điều kiện thời gian, kinh tế và cả sự kiên nhẫn của gia đình mình nữa.
Hãy lắng nghe bé, quan sát bé và tin tưởng vào bản năng làm mẹ của mình. Mẹ hoàn toàn có thể linh hoạt kết hợp cả hai phương pháp, điều chỉnh theo từng giai đoạn phát triển của con để tận dụng tối đa những ưu điểm mà mỗi phương pháp mang lại. Chúc các mẹ có một hành trình ăn dặm thật vui vẻ, an toàn và tràn ngập tiếng cười cùng bé yêu nhé!
Disclaimer: Content is for informational purposes only. Consult with a qualified healthcare provider.
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Góc thảo luận của mẹ